Татьяна Метельская | Фитнес-тренерtanya_yourfit
Sports30-35MaleInfluencerБеларусьFemaleFitness & GymRussianЛичный блогФитнесСообщество по интересам, блог
Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием!
Татьяна Метельская:
▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США)
▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США)
▪ Специалист по питанию NASM CNC
▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES
Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как:
- 10000 шагов дома
- 5000 шагов дома
- Утренняя зарядка
- Круговая тренировка
- Тренировка без повторов
- Жиросжигающая тренировка
- Табата
- Растяжка (стретчинг)
- Пилатес
Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни.
Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!371.4К
После регистрации вы сможете увидеть гораздо больше данных по странице — лучшие посты, динамику лайков, комментариев и просмотров, а также сравнить показатели с конкурентами.
Полная картина — в рабочем пространстве
Динамика и ретроспективаСравнение с конкурентамиПосты и аудитория